Главная     Регистрация    Вход    RSS 
              информер часов на сайт   

Меню сайта
Вход на сайт
Наши друзья
Фотогалерея
Погода
Календарь
«  Июнь 2024  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
Архив записей
Поиск
Русская весна
РЕН ТВ Новости
РИА Новости
Статистика
statok.top adul.top zontop.ru vatop.ru vetop.ru vetop.org mobi-top.ru KatStat.ru - Топ рейтинг сайтов dinowap.ru wapplay.ru xika.ru Webts.ru - Топ рейтинг сайтов Viplog.top - Топ рейтинг сайтов TopStat.site
tiktop.online oops-top.ru TiwTop.Ru
Besucherzahler
счетчик посещений
bodr.net.ru Бодрый топ рейтинг мобильных WAP сайтов statop.ru - Топ рейтинг сайтов
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Реклама
Наш опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 9
Возраст сайта

13:42
Летний отдых: как избежать распространенных опасностей, советы врача

Летний отдых: как избежать распространенных опасностей, советы врача

Лето – это время для отдыха и приключений, но не стоит забывать о безопасности. Чтобы избежать неприятных сюрпризов, обратите внимание на следующие рекомендации:

1. Защита от насекомых:

-Используйте репелленты (кремы, спреи) для отпугивания комаров, мошек и других насекомых.

-В лесу ходите в закрытой одежде и обуви, чтобы избежать укусов -клещей.

-Обрабатывайте открытые участки тела универсальными репеллентами.

2. Солнечные ванны с умом:

-Находитесь под солнцем до 10 утра и после 17 вечера, когда лучи менее опасны.

-Используйте солнцезащитные очки, головные уборы и легкую одежду из натуральных тканей.

-Наносите солнцезащитный крем с высоким SPF-фактором.

3. Безопасное купание:

-Купайтесь только в официально утвержденных местах с оборудованными пляжами, где вода регулярно проверяется.

-Не купайтесь в водоемах с предупреждающими знаками.

-Избегайте купания в местах водопоя животных и там, где много водоплавающих птиц.

-Не глотайте воду при купании.

4. Предотвращение кишечных инфекций:

-Соблюдайте правила личной гигиены: мойте руки перед едой, особенно после посещения туалета.

-Пейте только бутилированную воду.

-Питайтесь в сертифицированных заведениях, не употребляйте продукты сомнительного качества.

5.Защита от заражения в экзотических странах:

Сотни тысяч россиян в последние годы отправляются отдыхать в Турцию и Египте, чуть меньше – в Индию, Тунис и другие экзотические страны. Безопасный отдых в таких странах возможен только в случае своевременной вакцинации от тех или иных инфекций, распространенных в определенных странах. На некоторых курортах могут быть инфекции, с которыми наша иммунная система не встречалась (желтая лихорадка, японский энцефалит, холера и др.), и только с помощью вакцинации можно обеспечить себе надежную защиту от опаснейших болезней.

Роспотребнадзор рекомендует заранее ознакомиться с эпидемиологической ситуацией в соответствующей стране и пройти вакцинацию от инфекционных заболеваний, распространенных в регионе.

6.Не увлекайтесь алкоголем:

Так вы снизите риск возникновения не только нетрезвых конфликтов, но и травм, утопления, солнечного ожога, теплового удара и обезвоживания.

Соблюдайте эти рекомендации - и отдых не принесет вам неприятностей!

МИНИСТЕРСТВО ЗДРАВООХРАНЕНИЯ ЛНР

Гео: Кировск

Источник: Telegram-канал "Администрация города Кировска Луганской Народной Республики"

Просмотров: 50 | Добавил: Enot | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar
Мы в социальных сетях:        

Copyright by Enot © 2023-2024      Используются технологии uCoz